10 Tage Mealprep | eBook

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Dieses eBook soll Spaß machen und einen einfachen Einstieg in das Meal-Prep Konzept bieten. Jelena hat 24 Rezepte für dich kreiert, die rein pflanzlich zubereitet werden. Von frischen Smoothies, über italienische Spezialitäten bis hin zu unseren asiatischen Favorites. Mit diesen Rezepten erfährst du ein unvergleichliches Geschmackserlebnis.

Der 10-Tage-Plan ist so aufgebaut, dass du jeden Abend für dich und eine zweite Person sowohl für das Abendessen als auch für das Mittagessen am nächsten Tag kochst. Die 10 Tage kannst du entweder in einem Stück durchplanen oder für zwei Wochen jeweils Montag bis Freitag zubereiten. So hast du die gesamte Arbeitswoche über deine Gerichte geplant - stressfrei und gesund.

Als kleines Extra findest du am Ende des eBooks noch 3 Rezepte für süße Snacks, die du entweder zwischendurch naschen oder als Dessert servieren kannst.

Rechtlicher Hinweis: Digitale Produkte, wie dieses eBook sind von der Retoure bzw. Rückerstattung ausgeschlossen.

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Produktdetails

Jedes unserer Produkte ist mit Sorgfalt ausgesucht und wird vor Versand mit dem 4 Augenprinzip nochmals überprüft, damit wir dir die beste Qualität bieten können.

Eigenschaften

  • 24 rein pflanzliche Rezepte
  • kleines Extra am Ende: 3 Rezepte für süße Snacks

 

Anwendungen

  • einfacher Einstieg in das Meal-Prep Konzept

Lieferumfang

1x 10 Tage Mealprep | eBook

Dein bester Mealprep-Buddy

Mit den Lioleli Mason Jars hast du für jede Gelegenheit das passende Glas. Ob Saucen, Dressing, Frühstück oder frische Salate – unsere Gläser machen deinen Alltag praktischer und schöner.

Von Mini Jars mit 135 ml bis hin zum
2-Liter Glas für Kombucha und andere DIY-Projekte findest du bei uns genau die Größe, die du brauchst. Vielseitig, langlebig und stylisch – entdecke, wie viele Ideen in einem Glas stecken.

Ein Glas, unendliche Möglichkeiten

Mit dem Zubehör für dein Lioleli Mason Jar holst du noch mehr aus deinen Gläsern heraus. Ob Zitronenpresse, Reibe, Ausgießer oder Fermentierzubehör – jedes Teil erweitert dein Glas um eine clevere Funktion.

So verwandelst du dein Mason Jar im Handumdrehen in eine Zitruspresse, ein Glas zum Fermentieren oder einen praktischen Küchenhelfer. Hochwertig, vielseitig und durchdacht – entdecke, wie einfach Zubehör deinen Alltag smarter macht.

Bestseller Sets

5% Rabatt

Lioleli Mason Jar | Starterset
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Aufbewahrungsbeutel | 4er-Set
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Prep it like Jelena

Prep it like Jelena ist dein Kochbuch für müheloses Meal Prep im Alltag. Mit einfachen Rezepten, smarten Tipps und kreativen Ideen zeigt Jelena, wie du besser kochst, Zeit sparst und immer etwas Leckeres bereit hast – ohne Stress, dafür mit viel Genuss.

Ideen die inspirieren

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FAQ – Lioleli Mason Jars (Vorratsgläser mit Edelstahldeckel)

Ja, jedes Glas wird inklusive passendem Edelstahldeckel mit Silikonring geliefert. So kannst du direkt loslegen – perfekt für Meal Prep, Vorratshaltung oder stilvolle Aufbewahrung.

Ja, sowohl die Gläser als auch die Edelstahldeckel dürfen in der Spülmaschine gereinigt werden. Wir empfehlen, sie im oberen Fach zu platzieren, um sie zu schonen.

Ja, der Silikonring im Deckel sorgt für einen dichten Verschluss – ideal für Dressings, Suppen oder Overnight Oats.

Ja, das ist problemlos möglich. Achte darauf, etwas Platz nach oben zu lassen, da sich Flüssigkeiten beim Gefrieren ausdehnen. Die Gläser am besten erst nach dem Einfrieren fest verschließen und beim Auftauen Raumtemperatur wählen, um Temperaturschocks zu vermeiden.

Ja, das Glas darf in die Mikrowelle – aber bitte immer ohne Deckel.

Unsere Mason Jars sind in verschiedenen Größen erhältlich – vom kleinen Snackglas bis zum großen Vorratsglas. 👉 Hier kommst du zur Übersicht aller Gläser und Größen.(hier verlinken wir zur Landingpage der Gläser)

Ja, und dafür gibt es sogar unser spezielles Fermentier-Starterset mit allem passenden Zubehör.

Unsere Edelstahldeckel sind speziell für Lioleli Mason Jars entwickelt und passen meist nicht auf andere Marken.

Ja, alle Materialien sind frei von BPA, BPS und anderen Schadstoffen – absolut sicher für Lebensmittel.

Bei richtiger Reinigung und Pflege bleiben sie dauerhaft flexibel und dicht – für viele Jahre zuverlässigen Gebrauch.

Schön, dass du da bist!

Bei Lioleli findest du alles, was deinen Küchenalltag schöner, organisierter und ein bisschen besonderer macht.
Unsere Vorratsgläser mit EdelstahldeckelFrischeboxen und durchdachten Produkte für Meal Prep und Vorratshaltung
sind verlässliche Begleiter in deiner Küche – Tag für Tag.

Wir glauben, dass funktionale Dinge auch schön sein dürfen. Deshalb kombinieren wir Qualität, Design und praktische Details,
die deinen Alltag leichter machen. Ob du frische Mahlzeiten vorbereitest, Ordnung in deinen Vorrat bringst oder deine Küche
neu gestaltest – bei uns findest du alles, was dich inspiriert und begleitet.

Lioleli steht für Produkte, die du wirklich gern nutzt – stilvoll, hochwertig und mit Liebe zum Detail.

Willkommen in deiner neuen Art, Küche zu leben.

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