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Linsen Moussaka im Glas

Linsen-Moussaka im Glas ist eine köstliche, vegetarische Variante des traditionellen Moussaka aus Griechenland. Anstelle von Hackfleisch verwenden wir Linsen, um eine proteinreiche und nährstoffreiche Füllung zu schaffen.
3 Pesto Variationen

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3 Pesto Variationen

3 Pesto Variationen, die ihr für Pasta, Salate, Antipasti oder einfach als Dip vorbereiten und im Kühl-oder Gefrierschrank für alle Fälle aufbewahren könnt: Cashew-Zitronen Pesto, Pesto Rosso, Basilikum Pesto
#9 Mealprep

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#9 Meal-Prep - Paprikasauce, Nudelsalat, Erdnusstofu, Cookie Dough, Chiapudding

Kalimera! Wir sind gerade in Griechenland und wollen euch unsere Go-To Gerichte vom Peloponnes, woher auch unser Bio Olivenöl geerntet wird, nicht vorenthalten! Es erwarten euch mediterrane, frische Rezepte, die einfach zuzubereiten sind.
Olivenöl Karamell

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Olivenöl Karamell

Das Olivenöl Karamell ist ein viraler Trend, der mit nur zwei Zutaten auskommt: Olivenöl und Ahornsirup. Diese Kombination wird dein neues Lieblingsrezept werden.
Zitronenriegel

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Zitronenriegel

Wenn du auf der Suche nach einer gesunden und erfrischenden Nascherei bist, dann sind diese Zitronenriegel genau das Richtige für dich! Die Kombination aus frischem Zitronensaft und -schale mit Nüssen und Honig ergibt eine wunderbare Mischung aus süß und sauer.
Meal Prep - Greece Edition

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#8 Meal-Prep - Greek Edition

Kalimera! Wir sind gerade in Griechenland und wollen euch unsere Go-To Gerichte vom Peloponnes, woher auch unser Bio Olivenöl geerntet wird, nicht vorenthalten! Es erwarten euch mediterrane, frische Rezepte, die einfach zuzubereiten sind.

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#7 Meal-Prep - Spargelpesto, Proteinsalat, Erdbeer Milkshake, Bananensnickers, Knuspermüsli

Diese Woche gibt es wieder jede Menge köstliche, schnelle und gesunde Rezepte - für praktisches Meal-Prep und weniger Stress im Alltag! Diese Woche am Speiseplan: Spargelpesto Proteinsalat mit Olivendressing Erdbeer Milkshake Bananensnickers Knuspermüsli
Wöchentlicher Meal Prep im Glas

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#6 Mealprep - Tofu Peanut Salat, Green Smoothie, Baked Oats, Hummus, Pink Onions

Gesund gesund und wenig Zeit dafür in Anspruch nehmen - deshalb machen wir Meal-Prep!
Wöchentlicher Meal Prep im Glas

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#5 Mealprep - Bananenbrot, Pink Smoothie, Mango Porridge, Pastasotto Salat, Süßkartoffel-Eintopf, Matcha Bällchen

Mealprep spart nicht nur Zeit, sondern unglaublich viel Stress, wenn das Essen für die ganze Woche bereits vorbereitet ist. In unserem hektischen Alltag ist es oft eine Herausforderung, gesunde und köstliche Mahlzeiten zuzubereiten. Aber keine Sorge, wir habe eine Lösung für dieses Problem – unseren wöchentlichen Mealprep-Meisterplan!

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#4 Mealprep - Geröstete Tomatensuppe, Blaubeer Overnight Oats, Kichererbsensalat, Brownie Bällchen

Mealprep spart nicht nur Zeit, sondern unglaublich viel Stress, wenn das Essen für die ganze Woche bereits vorbereitet ist. In unserem hektischen Alltag ist es oft eine Herausforderung, gesunde und köstliche Mahlzeiten zuzubereiten. Aber keine Sorge, wir habe eine Lösung für dieses Problem – unseren wöchentlichen Mealprep-Meisterplan!
Smoothies vorbereiten im Aufbewahrungsbeutel

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Smoothie-Prep im Aufbewahrungsbeutel

Smoothies sind eine fantastische Möglichkeit, den Tag mit einer nährstoffreichen Mahlzeit zu beginnen oder einen gesunden Snack zwischendurch zu genießen. Ein kleiner Aufwand am Wochenende kann dir helfen, die ganze Woche über gesunde und leckere Smoothies zu genießen. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du Smoothies vorbereiten und in wiederverwendbaren Aufbewahrungsbeuteln aufbewahren kannst, um Zeit zu sparen und dich gleichzeitig gesund zu ernähren.

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#3 Mealprep - Viraler Crunchy Potato Salad, Himbeer Energy Balls & Kurkuma Shots

Diese Woche nehmen wir euch bei unserem Meal Prep - die Zubereitung all dieser Gerichte und Snacks dauert nicht länger als 1,5 Stunden und ihr habt die ganze Woche über - je nach Menge, die ihr zubereitet - genügend Essen griffbereit. Von Beerensmoothie bis hin zu dem viralen Crunchy Potatoe Salad und leckere Energy Balls als süßen Snack. In den Lioleli Mason Jars lässt sich alles super schnell vorbereiten und to-go mitnehmen. Darin bleibt alles luftdicht verschlossen und somit lange frisch.

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