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#17 Meal-Prep: Mango Tango Shots, Röstkarfiol mit grüner Sauce, Karottensalat, Linsen-Kürbissuppe, Blended Tiramisu Oats, Dubai Datteln

Mehr Genuss, weniger Stress! Anfang der Woche nehme ich mit 1-2 Stunden Zeit, um Frühstück, Lunch und Dinner für die Woche vorbzubereiten und teilweise sogar einzufrieren. Frische Salate, Joghurt im Glas, Shots to go und Saucen oder Eintöpfe, die jederzeit aufgewärmt werden können. Einmal begonnen, werdet ihr es nie wieder missen wollen! Also let's prep!

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#16 Meal-Prep: Spargel Salat, Bolognese, Beeren Joghurt, Nussriegel, Orange Kurkuma Shots

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#15 Meal-Prep: Türkische Pasta, Green Goddess Salat mit Avocado-Nussdressing, Banane-Mango Overnight Oats, Sellerie-Zitrusshots, Schoko Cookies

Mein wahrscheinlich allerliebstes Meal Prep bisher! Die Rezepte sind einfach, schnell und abwechslungsreich! Von energetisierenden Shots, über frischen Salat bishin zu deftiger Pasta - hier werden alle Geschmacksknospen bedient. Als süßen Snack gibt's noch gesunde Schoko Cookies aus nur 5 Zutaten. You will love it!

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#2 Mealprep - Glasnudelsalat, Over Night Oats & Coleslaw

Effizientes Meal Prep für eine stressfreie Woche: Diese Woche nehmen wir euch mit auf eine kulinarische Reise, die nicht nur eure Mahlzeiten, sondern auch eure Zeit optimiert. Von einfachen Overnight Oats bis hin zu erfrischendem Glasnudelsalat mit Limettendressing und leckeren Müsliriegeln. In den Lioleli Mason Jars lässt sich alles super schnell vorbereiten und to-go mitnehmen. Darin bleibt alles luftdicht verschlossen und somit lange frisch.