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Diese farbenfrohen und süßen Streifen aus Himbeeren und Bananen sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine gesunde Alternative zu gekauften Süßigkeiten. Sie eignen sich perfekt als Snack für zwischendurch oder im Lioleli Mason Jar auch als kleines Mitbringsel.

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Karotte-Ingwer Shots

Du suchst nach einem natürlichen Energiekick? Karotte-Ingwer-Shots sind genau das Richtige für dich. Perfekt für alle, die morgens keine Zeit verlieren wollen.

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#10 Meal-Prep: Granola, Paprikasalat, Krautsalat, Rote Pesto-Dressing, Mango-Ingwer-Shots, Rucolapesto,

Linsen-Moussaka im Glas ist eine köstliche, vegetarische Variante des traditionellen Moussaka aus Griechenland. Anstelle von Hackfleisch verwenden wir Linsen, um eine proteinreiche und nährstoffreiche Füllung zu schaffen.

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Linsen Moussaka im Glas

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3 Pesto Variationen

3 Pesto Variationen, die ihr für Pasta, Salate, Antipasti oder einfach als Dip vorbereiten und im Kühl-oder Gefrierschrank für alle Fälle aufbewahren könnt: Cashew-Zitronen Pesto, Pesto Rosso, Basilikum Pesto

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#9 Meal-Prep - Paprikasauce, Nudelsalat, Erdnusstofu, Cookie Dough, Chiapudding

Kalimera! Wir sind gerade in Griechenland und wollen euch unsere Go-To Gerichte vom Peloponnes, woher auch unser Bio Olivenöl geerntet wird, nicht vorenthalten! Es erwarten euch mediterrane, frische Rezepte, die einfach zuzubereiten sind.

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Olivenöl Karamell

Das Olivenöl Karamell ist ein viraler Trend, der mit nur zwei Zutaten auskommt: Olivenöl und Ahornsirup. Diese Kombination wird dein neues Lieblingsrezept werden.

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Zitronenriegel

Wenn du auf der Suche nach einer gesunden und erfrischenden Nascherei bist, dann sind diese Zitronenriegel genau das Richtige für dich! Die Kombination aus frischem Zitronensaft und -schale mit Nüssen und Honig ergibt eine wunderbare Mischung aus süß und sauer.

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#8 Meal-Prep - Greek Edition

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#7 Meal-Prep - Spargelpesto, Proteinsalat, Erdbeer Milkshake, Bananensnickers, Knuspermüsli

Diese Woche gibt es wieder jede Menge köstliche, schnelle und gesunde Rezepte - für praktisches Meal-Prep und weniger Stress im Alltag! Diese Woche am Speiseplan: Spargelpesto Proteinsalat mit Olivendressing Erdbeer Milkshake Bananensnickers Knuspermüsli

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#6 Mealprep - Tofu Peanut Salat, Green Smoothie, Baked Oats, Hummus, Pink Onions

Gesund gesund und wenig Zeit dafür in Anspruch nehmen - deshalb machen wir Meal-Prep!

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#5 Mealprep - Bananenbrot, Pink Smoothie, Mango Porridge, Pastasotto Salat, Süßkartoffel-Eintopf, Matcha Bällchen

Mealprep spart nicht nur Zeit, sondern unglaublich viel Stress, wenn das Essen für die ganze Woche bereits vorbereitet ist. In unserem hektischen Alltag ist es oft eine Herausforderung, gesunde und köstliche Mahlzeiten zuzubereiten. Aber keine Sorge, wir habe eine Lösung für dieses Problem – unseren wöchentlichen Mealprep-Meisterplan!

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